20 basisregels voor voeding voor hoog cholesterol. TOP-9-diëten en een weekvoorbeeldmenu om de vetstofwisseling te normaliseren. Wat je wel en niet mag eten: toegestaan en verboden voedsel.
Het materiaal bevat de beste recepten voor het maken van thee voor gewichtsverlies en beschrijft ook de kenmerken van het gebruik ervan om een resultaat te bereiken.
Ochtendoefening voor gewichtsverlies: voordelen en effectiviteit. Doe een warming-up en beschrijf de basisoefeningen in de ochtend om gewicht te verliezen. Contra-indicaties